Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Gord: 24,74g | Prot: 101,57g | Carbs: 104,95g.
Café da Manhã: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Персики, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Творог (Полностью Обезжиренный), Персики, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Jantar: Яблоко Зеленое, Шпинат, Помидоры, Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Персики, Банан, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Z
|