Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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99,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 33,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 86,23g | Prot: 90,30g | Carbs: 97,47g.
Café da Manhã: Дыня, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свинина Тушеная, Щи с Мясом. Jantar: Говядина Тушеная, Помидоры. Lanches/Outros: Худеть Вкусно Какао-Порошок 0-1%, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Яблоко, Огурец (без Кожуры), Дыня. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vatanias
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