Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Gord: 28,70g | Prot: 78,55g | Carbs: 102,93g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Huletts Equisweet Sweetener, SPAR Fat Free Long Life Milk, Coffee. Almoço: Carrots , Woolworths Poppy Seed Melba Toast, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Eskort Lean Diced Bacon, Red Onions, Green Peppers. Jantar: Sweet Potato , Cauliflower , Truly Good Chicken Lasagne. Lanches/Outros: Dairy Milk Crunchie Slab, SPAR Fat Free Plain Yoghurt, Strawberries , Miam Whey Protein Bar. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyciaJacobs97
|