Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Gord: 57,95g | Prot: 104,06g | Carbs: 182,49g.
Café da Manhã: Большая Кружка Молоко 2,5%, Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Рема Хлеб "Фитнесс", Яйцо, Махеевъ Джем Вишневый, Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Almoço: Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Сыр, Barilla Спагетти , Куриное Филе. Jantar: Geneticlab Казеин, Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм, Яйцо, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Lanches/Outros: Империал Пирожное Песочное Рафаэлло, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Банан. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AChumik
|