Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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79,1 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 43,39g | Prot: 65,33g | Carbs: 194,53g.
Café da Manhã: OLA Raket Ijsje, Pecannoten, Chiazaad, Rozijnen, Pink Lady Appels, AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, No Fairytales Wortel Tortilla. Jantar: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Oatly Havermelk, Droge Volkoren Pasta, AH Gerookte Kipfilet, Rucola Sla, Komkommer (met Schil), AH Snacktomaatjes, Pesto Saus, AH Verspakket Tomatensoep. Lanches/Outros: AH Pompoenhummus, Wortelen, Pink Lady Appels, Cappuccino, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Basic Havermout, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, AH Snacktomaatjes, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Koffie met Melk. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nienkejoanne
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