Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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94,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Gord: 88,66g | Prot: 134,64g | Carbs: 128,43g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Panino al Tacchino con Salsa Spalmabile. Almoço: Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Multicereali, Vino Bianco da Tavola, Verdure al Forno. Jantar: Gastronomia di Mare Insalata di Mare , Pane Bianco, Bofrost Grigliata di Mare, Pinot Bianco. Lanches/Outros: Banana. mais...
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3185 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SimoneMal
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