Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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60,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 43,64g | Prot: 107,41g | Carbs: 181,27g.
Café da Manhã: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сыр Моцарелла, Тонус Хлеб. Almoço: Куриная Грудка, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками. Jantar: Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Pure Protein Изолят Соевого Белка. Lanches/Outros: Невская Сушка Сушки Простые, Сочник, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
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475 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Анна.Бо
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