Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 87,20g | Prot: 112,17g | Carbs: 48,44g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Liebendorf Сыр Тильзитер. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Перец Грунтовой, Жареное Филе Свинины. Jantar: Liebendorf Сыр Тильзитер, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Пятерочка Лук Репчатый, МЖК Майонез Провансаль, Помидоры, Жареное Филе Свинины, Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: От Палыча Ролл с Курицей, Зелёным Салатом и Соусом «Цезарь», Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|