Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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99 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Gord: 131,48g | Prot: 69,94g | Carbs: 29,77g.
Café da Manhã: Delicato Кокосовое Масло, Дымов Сырокопчёный Бекон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичница, Лук. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кедровые Орехи, Капуста Тушеная, Котлета Домашняя. Jantar: Delicato Кокосовое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bershadskaya_tanya
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