Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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97,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 82,91g | Prot: 87,87g | Carbs: 89,77g.
Café da Manhã: Aldi Beerenmischung, Schär Kuchen & Kekse, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Ja! Gemahlene Mandeln, Back Family Backpulver , Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Leinsamen, Möhren, Ei, Rapunzel Mandelblättchen, Rohrzucker, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Jantar: Mais, Aldi Tzatziki, Schär Kuchen & Kekse, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Ja! Gemahlene Mandeln, Back Family Backpulver , Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Leinsamen, Möhren, Ei, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Balsamico, Aldi Stremel-Lachs, Schär Kuchen & Kekse, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Ja! Gemahlene Mandeln, Back Family Backpulver , Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Leinsamen, Möhren, Ei, Edeka Spitzkohl, Fenchel. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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