Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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77,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 56,84g | Prot: 57,36g | Carbs: 160,76g.
Café da Manhã: Sidomuncul Kunyit Asam, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Shirataki Nasi. Almoço: Beef Broth (Home Recipe), Cooked Vegetables, Mayonnaise , Beef Tongue (Cooked, Simmered) , Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked) . Jantar: Beef Broth (Home Recipe), Mayonnaise , Cooked Vegetables, Boiled Egg, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) . Lanches/Outros: Oranges , Tropicana Slim Strawberry Jam, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Whole Wheat Bread. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de blackie_sweat
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