Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 46,19g | Prot: 81,04g | Carbs: 131,91g.
Café da Manhã: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Останкино Дымовица из Окорока, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Кофе (Растворимое), Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами. Almoço: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Филе Бедра в Соевом Соусе, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой с Апельсиновым Соком, Пятерочка Груша Сезонная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Призма Яблоко Ред Делишес. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|