Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
931 kcal
|
Gord: 42,22g | Prot: 63,72g | Carbs: 80,43g.
Café da Manhã: Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Можгасыр Молоко 1,5%, Милково Сыр Кама 45%. Almoço: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Болгарский Перец, Можгасыр Молоко 1,5%, Клубника, Помидоры. Jantar: Vasco Xbar со Вкусом Фисташки , Паста Арахисовая с Солью 29.06.20, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Черники, Гринагро Кефир 1%, Помидоры, Кокос. Lanches/Outros: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Шоколада, Кокос, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|