Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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563 kcal
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Gord: 23,43g | Prot: 52,54g | Carbs: 46,92g.
Café da Manhã: Café, Leite (Leite Integral). Almoço: Pepino (com Casca), Tomates, Laranja Pêra, Soya Óleo de Soja, Swift Coxão Mole em Tiras. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Tilápia , Laranja Pêra, Tomates. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosiris Doce
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