Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Gord: 71,95g | Prot: 67,98g | Carbs: 279,89g.
Café da Manhã: Madu, Jahe, Air, Lemon, Telur Rebus. Almoço: NutriSari Jeruk Nipis, Sambal Goreng, Ayam Panggang, Nasi Uduk. Jantar: Indomie Mi Goreng Rendang, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Lanches/Outros: Yogurt Vanila, Lemon atau Rasa Kopi tanpa Lemak , Kue Bolu Coklat, Pisang. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hayyahfauziah86
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