Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 41,18g | Prot: 77,40g | Carbs: 146,68g.
Café da Manhã: Maní Tostado en Seco (sin Sal), BC Mermelada de Durazno, Nuez, Manzana, Capuchino con Leche Descremada, Pan Integral, La Serenísima Queso Cremon Light. Almoço: Mandarinas, Batata, Espinacas, Pata Muslo. Jantar: Arroz Integral, Espinacas, Huevo Frito sin Grasa. Lanches/Outros: Dia Vainillas, Manzana, Tregar Yogur Light Vainilla Batido. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loola-
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