Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 48,19g | Prot: 82,00g | Carbs: 133,48g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Виноград, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Банан, Магнит Разрыхлитель Теста, Мой Кефир Авида 1%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Настин Сластин Полезная Гранола Спирулина и Кешью, Мой Кефир Авида 1%, Моя Гречка Магнит. Almoço: Борщ с Курицей, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свекла Вареная. Jantar: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Jacobs Кофе, Мой Кефир Авида 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanuxa.
|