Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 64,56g | Prot: 47,73g | Carbs: 122,11g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Five Guys Fries (1/2 Regular), Fried Floured or Breaded Fish. Jantar: Tartar Sauce, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Strawberry Greek Yogurt . Lanches/Outros: Chocolate Fudge. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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