Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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103 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Gord: 114,26g | Prot: 97,93g | Carbs: 119,71g.
Café da Manhã: Banane. Almoço: Olives Noires, Huile d'Olive, Miel, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four. Jantar: Oeuf, Saumon Fumé, Avocat, Bigard Haché au Bœuf Bolognaise . Lanches/Outros: Lidl Chocolat Noir Dessert, Oeuf, Flocons d'Avoine. mais...
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3648 kcal
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Exercício:
Correr - 16/kph - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cedricc13
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