Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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86,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 28,71g | Prot: 47,41g | Carbs: 143,51g.
Café da Manhã: Omelett oder Rührei, Semmel, Brunch Blütenhonig, Golden Toast Vollkorn Toast, Banane. Almoço: Schuhbecks Jägerschnitzel mit Champignonsauce & Kartoffeln. Lanches/Outros: Äpfel, Meßmer Früchtetee. mais...
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2968 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schimi9
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