Jornal de Rahma Salam, 15 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
81 kg Perdidos até agora: 9 kg.    Ainda faltam: 23 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1624 kcal Gord: 64,81g | Prot: 54,08g | Carbs: 212,91g.   Café da Manhã:  Sambal Goreng Kentang,  Tahu Goreng,  Nasi Putih. Almoço: Calbee Wings Kris Bee Pillow, Aice Choco Cookies, Roma Malkist Crackers (3). Jantar: Finna Kerupuk Udang,  Telur Rebus,  Gado Gado. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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