Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 74,42g | Prot: 112,34g | Carbs: 141,94g.
Café da Manhã: Пестравка Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Растительное Масло, Passim Гречка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Сухие Жареные Орехи Кешью, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Вкусный День Ряженка 2,5%. Lanches/Outros: Правильное Питание Батончик Мюсли Дыня, Красная Цена Какао-Порошок, Вкусный День Ряженка 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cerba1
|