Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Gord: 54,71g | Prot: 119,22g | Carbs: 178,93g.
Café da Manhã: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Сыр Мягкий Козий "Пепельный Конус", Натуральный Сыр, Руккола, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры. Almoço: Виноград, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Эдамаме, Красное Яблоко, Йогуртовый торт. Jantar: ВкусВилл Творог 5%, Inkerman Вино. Lanches/Outros: Манго. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|