Jornal de mjmaxson, 09 ago 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2013

111 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 18,0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 09 agosto 2013:

306 kcal

Gord: 13,92g | Prot: 9,82g | Carbs: 35,54g. Café da Manhã: Granola, Greek Style Yogurt with Honey. Almoço: Mocha (Primo). mais...

2821 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável


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Histórico de Peso de mjmaxson