Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2080 kcal
|
Gord: 81,38g | Prot: 70,68g | Carbs: 277,84g.
Café da Manhã: Дикси Виноград Кишмиш, Жареное Яйцо, Чай, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Белебеевский Сыр Белебеевский, 5 Морей Горбуша Натуральная , Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница Классическая , Миндаль, Чай. Almoço: Fantelle Торт Блинный, Чай, Хреновина, Белебеевский Сыр Белебеевский, Шебекинские Макароны Вареные. Jantar: Рахат Вафли Арахисовые, Виноград, Яблоко, Помидоры, Миндаль, Чай, Лук, 5 Морей Горбуша Натуральная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника. Lanches/Outros: МарС Конфета Баунти, Чай, Рахат Вафли Арахисовые, Ашан Персик Свежий, Дикси Виноград Кишмиш. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|