Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 54,73g | Prot: 89,89g | Carbs: 138,68g.
Café da Manhã: Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Кофе. Almoço: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Сельдь, Овощное Рагу с Курицей, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lanches/Outros: Каждый День Зефир Ванильный, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Красное , Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария 877
|