Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Gord: 77,39g | Prot: 92,77g | Carbs: 163,64g.
Café da Manhã: Сильпо Авокадо Хаас, Хлеб из зелёной гречки, Премия Форель Слабосоленая, Сютлач. Almoço: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ryki Сир Рицкий Едам, Soft Boiled Egg, Сильпо Лук Репчатый, Наша Ряба Куриное Филе, Салат Щетка. Jantar: Нежин Аджика Острая, Гранола бананово-шоколадна, Granarolo Йогурт Банановый, President Творог 9%, Наша Ряба Куриное Филе, Soft Boiled Egg, Ферма Молоко 3,2%, Сто Пудов Гречка Зелёная, Добробут Мука Кукурузная. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Whole Hazelnuts, Spela Малина, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de perewalowa
|