Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 35,40g | Prot: 118,05g | Carbs: 106,35g.
Café da Manhã: Красная Цена Молоко 1,5%, Семена Льна, NL International Панна-Котта Шоколад, Nutiva Семена Чиа, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Кофе. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Liebendorf Сыр, Кабачки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кабачки, Liebendorf Сыр. Jantar: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Energy Diet Draineffect, Energy Smart Коктейль Кофе, Energy Smart Ваниль, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lanches/Outros: NL International Коллаген, NL International Коллаген, NL International Дрейнэффект, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya3328
|