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Schon wieder ein Cheatday, ich wünsche mir soo sehr dass die Klausurenphase endlich zu Ende ist
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73,7 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 25,21g | Prot: 43,69g | Carbs: 299,48g.
Café da Manhã: Aldi Haferflocken, Clementinen, Clementinen, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Brownie, Wassermelone, Kartoffelpüree, Olivenöl, Zucchini, Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Lanches/Outros: Wassermelone, Haribo Gummibärchen, Gurke (Geschält), Tomaten, Kinder Milchschnitte. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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