Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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66,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Gord: 89,64g | Prot: 98,94g | Carbs: 215,77g.
Café da Manhã: Шоколадные Вафли, Фермер-Центр.Рф Печенье Сдобное "Колечки" с Орехом, Чай. Almoço: Яблочное Варенье, Красногорский Масло Сливочное, Пшеничный Хлеб, Хлеб Дарницкий, Блины на Молоке, Жаркое из Свинины, Салат Зимний. Jantar: Шоколадные Вафли, Фермер-Центр.Рф Печенье Сдобное "Колечки" с Орехом, Шебекинские Рожки Гладкие, Куриные Котлеты на Пару. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nat mak
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