Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 34,69g | Prot: 54,86g | Carbs: 185,84g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Indomilk Susu Kental Manis, Diabetasol Sweetener, Kopi. Almoço: Ikan Asin, Kelor, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: ABC Saus Sambal , Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Cireng, Sirsak. mais...
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Histórico de Peso de yanaput
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