Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
920 kcal
|
Gord: 48,57g | Prot: 47,56g | Carbs: 76,53g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Слива, Нектарин, Чай с Сахаром, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Almoço: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Jantar: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dzheny1989
|