Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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97,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 86,62g | Prot: 104,99g | Carbs: 60,82g.
Café da Manhã: Schär Kuchen & Kekse, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Ja! Gemahlene Mandeln, Back Family Backpulver , Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Leinsamen, Möhren, Ei, Aldi Beerenmischung, Rohrzucker, REWE Mandeln Gemahlen, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Jantar: Rinderhackfleisch, Rote Zwiebeln, Edeka Spitzkohl, Rote Zwiebeln, Fenchel, Rapsöl, Rote Paprika. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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