Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 51,95g | Prot: 141,85g | Carbs: 91,20g.
Café da Manhã: California Gold Nutrition Омега-3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Овсяное Печенье с Протеином Orom, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Кексики Творож с Бананом Orom. Almoço: Кексики Творож с Бананом Orom, Пятерочка Яблоко Сезонное , Избенка Сыр Маасдам 45%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Borealis Треска Атлантическая, Barilla Макароны. Jantar: Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оксаночка163
|