Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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91,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Gord: 31,07g | Prot: 34,09g | Carbs: 88,87g.
Café da Manhã: Чай, Мёд, Окей Блины с Творогом . Almoço: СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Ламбер Сыр Ламбер, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Огурец (с Кожурой), Золотой Ключик Котлета из Минтая. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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