Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 35,86g | Prot: 31,42g | Carbs: 159,78g.
Café da Manhã: Roti Gandum, Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tomat Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Almoço: Bin Bin Snow Rice Crackers, Labu Siam, Nasi Putih. Jantar: Blue Band Margarin, Roti Gandum, Telur. Lanches/Outros: Blue Band Margarin, Labu Siam, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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