Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2137 kcal
|
Gord: 82,54g | Prot: 204,61g | Carbs: 138,23g.
Café da Manhã: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Ультра Омега-3, Избенка Мороженое Протеиновое, Biovin Protein Bar Печенье с Кусочками Шоколада 50Г, ВкусВилл Кета в Желе . Almoço: Макси Шаурма с Курицей, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Колбаса Суперсила , ВкусВилл Сливки 10%, Ого Сухарики Ванильные. Jantar: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Bombbar Протеиновое Мороженое Тирамису , Огурец (с Кожурой), Махеевъ Хрен Столовый, ВкусВилл Кета Отварная в Желе. Lanches/Outros: ВкусВилл Сливки 10%, Vasco Протеиновый Батончик Сливочное Печенье. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|