Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 15,89g | Prot: 82,65g | Carbs: 130,86g.
Café da Manhã: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Putih Telur Matang, Tomat Merah, Wortel Dimasak. Almoço: Tomat Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Jantar: Anlene Actifit Vanila, Quaker Instant Oatmeal, BSN Syntha-6 Isolate. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de agnesrs
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