Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 45,57g | Prot: 94,14g | Carbs: 101,49g.
Café da Manhã: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), SanCor Queso Porsalut Light, Paleta, Pan Blanco. Almoço: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Marucha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Pan Francés con Mantequilla. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
bicicleta - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karencita389
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