Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Gord: 53,77g | Prot: 62,37g | Carbs: 130,15g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Torte Piano Черничный Пирог , Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сахарный Горох, Ваше Здоровье Семя Льна, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Lanches/Outros: Сыр Адыгейский, Яблоко, Сагуны Медовая Ветчина, Сагуны Медовая Ветчина, Хлебная Мельница Хлеб Мультизлаковый Цельнозерновой, Арбуз. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #Наташка
|