Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Gord: 86,35g | Prot: 83,62g | Carbs: 50,95g.
Café da Manhã: Чеснок, Укроп, Мистраль Чечевица Канадская Зелёная Крупная, Зеленый Лук, Лук, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Жареное Яйцо, Петрушка, Кинза. Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), От Мартина Семечки Отборные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Миндаль Миндаль, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Фундук Фундук, Сливочное Масло, Петрушка, Кинза, Оливковое Масло. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _vdms_
|