Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3264 kcal
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Gord: 88,36g | Prot: 188,57g | Carbs: 436,16g.
Café da Manhã: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Torta de Limão, Boa Nata Manteiga com Sal, Pão Francês. Almoço: Red Bull Energético. Jantar: AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Avelã, Barano Granola com Mel, Torta de Limão, Heinz Mostarda, Catchup, Camil Proteína de Soja Texturizada, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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