Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Gord: 75,77g | Prot: 137,67g | Carbs: 138,68g.
Café da Manhã: Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Yumurta. Almoço: Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş), Big Joy Big Whey Classic. Jantar: Domatesli Etsiz Spagetti, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Palamut Izgara. Lanches/Outros: Yağı Azaltılmış Fıstık Ezmesi, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Muz, Antep Fıstığı, Havuç. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de candarbay
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