Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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139,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 39,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 61,96g | Prot: 140,86g | Carbs: 23,46g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Cebolas, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Sadia Mussarela, Quatá Queijo Provolone, Queijo Parmesão (Duro), Tirol Creme de Leite, Brócolis, Contra-filé Grelhado. Jantar: Contra-filé Grelhado. mais...
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3839 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DiegoCortez17
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