Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 50,52g | Prot: 80,18g | Carbs: 109,23g.
Café da Manhã: Sementes Chia Secas, Ipanema Cream Cheese, Natu's Farelo de Aveia, Ovo Frito, Café. Almoço: Hortifruti Laranja Bahia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Alface de Folha Verde, Feijão Verde. Jantar: Granfino Farinha de Mandioca Torrada, Couve Manteiga Refogada, Carne de Panela, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Psyllium, Turma da Mônica Maçã, Muffato Bolo Prestigio. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Missucesso19
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