Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2119 kcal
|
Gord: 90,73g | Prot: 114,08g | Carbs: 217,46g.
Café da Manhã: Сливы, Кубаночка Овсяные Хлопья Геркулес, Грецкие Орехи, Банан, Cobarre Мультизлаковая Конфета, Ферма Молоко 2,5%, Корона Чёрный Шоколад 56%, Сахар. Almoço: Молочный Коктейль, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Печень Куриная Жареная, Селянське Сметана 20%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Jantar: Печень Куриная Жареная, Малиновое Варенье, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Elvan Toffix, Slasti Мини-Карамель , Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Печень Куриная Жареная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lanches/Outros: Филе Куриное Вяленое. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli160988
|