Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2374 kcal
|
Gord: 119,68g | Prot: 86,73g | Carbs: 242,97g.
Almoço: ВкусВилл Творог Пластовой 8%, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, ВкусВилл Сметана 15%, Картофель, Помидоры, Морковь, Лук, Петрушка, Тыква, Кабачок, ВкусВилл Баба Ромовая. Jantar: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Курагой и Черносливом , ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Лук, Красный Сладкий Перец, Кабачок, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Lanches/Outros: ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, ВкусВилл Миндальный Торт, ВкусВилл Сыр Суздальский с Зеленью Укропа , PharmaMed Фитомуцил, ВкусВилл Творог Пластовой 8%. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|