Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 46,91g | Prot: 59,21g | Carbs: 90,56g.
Café da Manhã: Biosoft Cookies Banana e Aveia Light, Natucoco Leite de Coco em Pó , Ghee, Nescafé Tradicional. Almoço: Alface de Folha Verde, DEUSA Farinha de Mandioca Biju, Relva Verde Psyllium, Ervilha Torta, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango. Jantar: Ghee, Shimeji na Manteiga, Qualitá Tomate Cereja, Abobrinha Italiana. Lanches/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), San Mar Psyllium, Banana Prata, Essential Foods Xylitol, Psyllium, Equaliv Body Protein, Giroil Farinha de Amêndoas , Ceifeiro Semente de Chia, Ovo. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpbp
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