Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
227 kcal
|
Gord: 4,01g | Prot: 9,99g | Carbs: 37,11g.
Café da Manhã: AH Bran Flakes, Milsa Melk Lactosevrij, Groene Thee. Almoço: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Jantar: Ah Beschuit Spelt Tarwec, Basterdsuiker, Campina Magere Verse Kaas, Groene Thee. Lanches/Outros: Gala Volkoren Speculoos. mais...
|
|
1575 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Abdominal - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joannaoooo
|