Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
49 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2477 kcal
|
Gord: 142,62g | Prot: 126,55g | Carbs: 225,47g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, Руккола, Кофе, Ипатов Козий Камамбер, Натуральный Сыр, Лаваш. Almoço: Йогуртовый торт, Эдамаме, Каждый День Икра из Баклажанов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное. Jantar: Inkerman Вино, Магнит Авокадо, Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макарунс Angel Cakes, ВкусВилл Творог 5%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|